2019年12月23日 星期一
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2019年殘疾人青少年暑假羽毛球、乒乓球、自行車培訓班開班,他們有了這些可喜的變化

每年88日這一周為“全民健身周”,也是“殘疾人健身周”。2019年已經是第九屆殘疾人健身周,今年的活動主題是:康復健身、共享殘運、喜迎新中國70華誕。

運動不僅能促進殘疾人身體機能的康復,更能增強他們的自信心,促進他們更好地融入社會。

為了讓更多的殘疾人走出家門,參與到健身周的活動,83日,市殘聯舉辦了2019年殘疾人青少年暑假羽毛球、乒乓球、自行車培訓班,來自三區四市的殘疾人學員相聚于培訓基地,參加為期15天的培訓。

 

圖為羽毛球培訓班學員正在訓練

 

在廣東省殘疾人體育集訓江門基地,參加羽毛球和乒乓球項目培訓的學員正跟著教練學習基礎動作。盡管揮拍的動作有些生疏,但是他們仍努力地跟上教練的節奏,學了一遍又一遍。

 “這是他們第一次接觸羽毛球,也是第一次接受專業訓練。訓練一段時間后,他們就會感到渾身酸痛,但是他們都堅持下來了,沒有一個人中途退出。”羽毛球培訓班教練馮春留欣慰地說。

 

圖為學員訓練 

 

“我可以跟健全人一樣騎自行車了,這是一件非常開心的事!”

 “除了日常的項目訓練外,我們還會根據每個學員的身體情況,安排針對性的康復訓練。”自行車培訓班教練蒙雨說。

在自行車培訓班,學員們一開始會因為身體平衡能力差的原因,在練習騎自行車的時候出現摔倒的情況。教練根據他們的情況,安排相對應的訓練項目,來增強他們的平衡能力。“他們現在都學會了騎自行車,而且通過運動,他們的身體平衡能力提高了很多。”自行車培訓班教練蒙雨說。

 

圖為自行車學員正在進行體能鍛煉

 

譚偉華,自行車培訓班學員之一,這是他第二次參加自行車培訓班。2018年,他曾代表我市參加廣東省第八屆殘運會,獲得了自行車C2男子10公里個人計時項目銅牌。自行車運動給自己帶來什么變化?譚偉華說:“我可以跟健全人一樣騎自行車了,這是一件非常開心的事!”

 

“運動讓他們更加開朗了,更加自信了!”

這一次參加培訓班的學員,大多數是第一次出遠門,來到江門市區參加訓練。來自三區四市的他們,相聚于培訓班,相識、相知,成為好朋友。在訓練結束后,學員們互相幫忙按摩放松身體,一起聊天聚餐。這些變化在教練看來,都是非常有意義的。

 

圖為乒乓球學員正在練習

 

羽毛球培訓班教練馮春留說,“運動讓他們更加開朗了!”

乒乓球培訓班教練熊桂艷說,“運動讓他們不自卑,更加自信了!”

 

 


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